腳脖扭傷的治療主要有以下幾個(gè)方面：1、局部冷敷：腳脖扭傷急性期應(yīng)該進(jìn)行冰塊冷敷，冷敷有利于局部血管收縮，減少組織滲出液，減少組織水腫，有利于緩解疼痛；2、固定治療：?jiǎn)渭冘浗M織損傷，腳踝固定4周，4周后逐漸恢復(fù)行走，韌帶不全撕裂應(yīng)該進(jìn)行石膏、支具固定4周時(shí)間，讓不全撕裂韌帶得到愈合；3、手術(shù)治療：韌帶完全撕裂，建議進(jìn)行手術(shù)治療，將完全斷裂的韌帶縫合，4周完全愈合后開(kāi)始逐步恢復(fù)負(fù)重、行走。腳脖扭傷后不進(jìn)行制動(dòng)、手術(shù)，可能讓韌帶撕裂、斷裂情況持續(xù)存在。急性損傷所帶來(lái)的疼痛逐漸轉(zhuǎn)變成慢性長(zhǎng)久性疼痛，慢性韌帶損傷后疼痛的自愈性比較差，需要進(jìn)行再次手術(shù)干預(yù)。再次手術(shù)難度比急性期的手術(shù)難度大，因此腳脖扭傷應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。