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為什么吃柚子肚子脹
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
吃柚子引起肚子脹,一般跟柚子本身關系不大,可能的原因具體如下:1、柚子太涼:如剛從冰箱里拿出來,刺激胃腸道引起的;2、柚子放置時間過長:如果柚子放置時間過長,被細菌或者病毒污染后進食,會出現的肚子脹的情況。柚子本身是一種堿性水果,少量攝入可以中和胃酸、補充能量,同時還能促進胃內食物的消化,增進食欲。部分人胃不好,是因為消化不良所致,而柚子中含有大量的植物素、植物纖維素,能促進胃腸道蠕動,有助于幫助改善病情,包括改善脹氣的情況。但是,柚子屬于微寒性的水果,不宜攝入過多,適量即可,否則會加重胃腸道的不適感覺。
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