早上起來(lái)全身酸軟無(wú)力的原因如下：1、生理反應(yīng)：如果早上起來(lái)全身酸軟無(wú)力很短時(shí)間內(nèi)，很快就能改善，一般是因?yàn)樗叩臅r(shí)候，全身肌肉處于放松的狀況，全身血液循環(huán)非常緩慢，就會(huì)出現(xiàn)局部神經(jīng)肌肉休息的狀態(tài)，如果是這個(gè)原因所致，一般屬于生理性因素，不用特別緊張；2、電解質(zhì)紊亂：但是如果早上起來(lái)全身酸軟無(wú)力長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，要排除是否有電解質(zhì)紊亂，電解質(zhì)紊亂會(huì)造成全身酸軟無(wú)力，此時(shí)要查電解質(zhì)，看鉀、鈉、氯、鈣、磷是否異常，如果存在異常狀況，可以補(bǔ)充這些物質(zhì)，同時(shí)改善睡眠習(xí)慣，很多人經(jīng)常熬夜、疲勞，然后吃辛辣、油炸食品，以及可樂(lè)等，就會(huì)造成電解質(zhì)紊亂。此時(shí)調(diào)整睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣，晚上不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)牛奶，還可以泡腳、洗熱水澡等，改善睡眠質(zhì)量，可以降低這種情況發(fā)生的概率；3、缺血、缺氧：還有低血糖的狀況，長(zhǎng)期有高血壓、糖尿病的患者，有血管硬化的基礎(chǔ)，有斑塊，同時(shí)夜間的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)低血糖狀況，如果是這種情況，要給予相應(yīng)的治療進(jìn)行糾正；4、抑郁癥：對(duì)于精神異常的抑郁癥，通常也可以出現(xiàn)醒過(guò)來(lái)以后全身乏力、無(wú)力、發(fā)軟的癥狀，此時(shí)要做抑郁癥量表檢查，確診后針對(duì)抑郁癥治療，也可以改善這個(gè)癥狀。