來月經(jīng)時身體會釋放很多前列腺素，前列腺素會增加子宮平滑肌收縮，平滑肌過度收縮導(dǎo)致子宮平滑肌缺血時就會產(chǎn)生腹痛感覺，即痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的方法如下：一、無器質(zhì)性病變：1、止痛藥：痛經(jīng)最有效的緩解方法是服用止痛藥，止痛藥分為三級止痛藥，通常是使用一級止痛藥，即非甾體抗炎藥(NSAIDs)，也就是發(fā)熱以后用退熱止痛的這一級別的藥物來止痛即可；2、平時注意防護(hù)：痛經(jīng)的患者平時需要注意保暖，不要過度飲用冷飲、情緒上藥放輕松。如果情緒比較緊張、焦慮，都會增加痛經(jīng)發(fā)生概率。二、有器質(zhì)性病變：如果痛經(jīng)嚴(yán)重也要考慮有無器質(zhì)性問題，比如子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等可能會引起痛經(jīng)，有時這些疾病只能通過手術(shù)解決。而保守治療辦法是服用藥物，比如在月經(jīng)中期服用黃體酮抑制前列腺素釋放，可能會有一定的效果。