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喝飲料會得糖尿病嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
其實長期喝飲料可能會引起這種血糖的升高,偶爾喝可能影響不大。對飲料或者是含糖的果汁,如果長期大量喝,勢必會造成能量在體內(nèi)的蓄積。蓄積到一定程度以后,就會引起胰島素分泌的異常,產(chǎn)生胰島素抵抗,胰島素的敏感性也會下降,勢必會影響糖代謝,時間長了就會增加糖尿病的風(fēng)險。所以對大多數(shù)人而言,如果本身基因就不太好,比如家里有糖尿病的家族史,還是建議控制一下總能量的攝入。其中就包括喝甜的飲料、果汁,或是吃太高能量的東西,這樣都會加重能量在體內(nèi)的蓄積。如果自己再不注意運動,那勢必會讓這種能量在體力越堆越多,造成肥胖、胰島素抵抗,胰島素的敏感性也會下降,就會造成血糖逐漸升高,最后達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然偶爾一次喝飲料還不至于,但是怕的就是長期的喝這種飲料,勢必會影響這種能量的均衡。所以,建議大家少喝這些飲料,盡可能多增加運動,會減輕這種糖尿病的風(fēng)險。
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