實際上對于普通人群來說不需要常規(guī)補充葉酸，只有對低葉酸水平的人或同型半胱氨酸升高的病人，才需要補充葉酸。葉酸水平低或血同型半胱氨酸升高時要到醫(yī)院里去抽靜脈血檢查。因為有研究表明高同型半胱氨酸血癥可能與動脈粥樣硬化疾病以及腦卒中有一定關系。在臨床上發(fā)現(xiàn)病人有高同型半胱氨酸血癥，會給病人補充葉酸，同時還要補充維生素B6和維生素B12。 對于普通人群來說，因為平常吃的很多食物里邊都含有葉酸，像新鮮蔬菜、水果、豆類、肉類、魚類，以及強化加工的谷類里邊都含有葉酸和維生素B6、維生素B12。因此，對于正常人來說，不需要常規(guī)補充葉酸。