做試管嬰兒之前調(diào)理身體主要包括幾個(gè)方面，飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)，還有對(duì)不良習(xí)慣的糾正。飲食上根據(jù)自身情況，尤其是女性，如超重、肥胖等要進(jìn)行飲食調(diào)理，通過控制飲食，改善飲食中成分的比例、增加運(yùn)動(dòng)來降低體重，使體重指數(shù)降到合理范圍。這樣可以減少所使用促排卵藥物的總量，也可以使身體募集到更多的卵泡。而且對(duì)于卵子質(zhì)量來講，合理的體重也有好處。男方也要進(jìn)行飲食調(diào)解，比如超重等，要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的綜合調(diào)理，使體重指數(shù)降到合理范圍。如果以前有不良習(xí)慣，如不良飲食習(xí)慣，包括油炸、高熱量、高糖、高脂等都要盡量避免。另外，熬夜、不運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣也要進(jìn)行糾正。要聽從醫(yī)生根據(jù)自身情況進(jìn)行的指導(dǎo)，因?yàn)槊總€(gè)人具體情況不一樣，調(diào)理起來需要的方法也不太一樣。