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吃了維生素D滴劑還補(bǔ)鈣嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
服用維生素D滴劑后仍需進(jìn)行補(bǔ)鈣,因?yàn)榫S生素D和鈣無法相互替代。維生素D主要目的是促進(jìn)腸道對鈣的吸收,也可增強(qiáng)肌肉的協(xié)調(diào)性,從而預(yù)防跌倒。而鈣的主要作用是沉積到骨頭上增加骨密度,使骨頭強(qiáng)壯或增長身高,但是鈣的吸收需要有維生素D,如果缺乏維生素D,則可影響鈣的吸收。因此,如果處于增長身高的年齡段,需要補(bǔ)足鈣和維生素D,通常推薦每天補(bǔ)充維生素D至少25μg,鈣1000mg,而實(shí)際補(bǔ)充量需根據(jù)自身情況而定。如果患者有骨質(zhì)疏松或處于妊娠期、疾病期間,比如服用激素藥物期間,可能需要同時補(bǔ)鈣和維生素D,因?yàn)榧に貢铀兮}的流失,加重骨質(zhì)疏松。另外,對于絕經(jīng)后女性,需要考慮到鈣流失或骨質(zhì)疏松的問題,建議早期補(bǔ)充鈣和維生素D。
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