腰椎拉傷的表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限，尤其是活動(dòng)時(shí)疼痛加重，局部肌肉痙攣，有彌漫性壓痛，病人在起坐或者是翻身的過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生疼痛。主要的原因是過(guò)度勞累、腰肌長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，失穩(wěn)狀態(tài)下容易引起腰部拉傷。 腰部拉傷以后需要靜臥、消炎鎮(zhèn)痛藥治療、物理治療，平常不要久坐，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰部因?yàn)槔瓊麑?dǎo)致疼痛，應(yīng)該在平常的時(shí)候加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多做體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳對(duì)腰部拉傷會(huì)起到很好的鍛煉及治療作用。