寶寶夜間比白天睡眠質(zhì)量好，屬于正常情況。通常寶寶需要保證充足睡眠，才能進(jìn)行正常生長發(fā)育，夜間需根據(jù)年齡保證充足睡眠，比如1歲以內(nèi)的寶寶需要在晚上7點(diǎn)入睡，學(xué)齡期入睡時(shí)間最晚不應(yīng)晚于9點(diǎn)。保證充足夜間睡眠，有助于生長激素釋放、身高增長，保證寶寶正常生長發(fā)育。寶寶白天受各種因素影響，可能出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)或睡眠較少現(xiàn)象。年齡較小的寶寶可能需要中午或者上午、下午睡眠，入學(xué)后寶寶，有時(shí)夜間睡眠足夠，無需白天睡眠。如果強(qiáng)制在白天進(jìn)行睡眠，可能出現(xiàn)拒絕或者哭鬧等行為，此時(shí)即使入睡也無法保證睡眠質(zhì)量。通常睡眠存在個(gè)體差異，應(yīng)保證夜間睡眠，避免強(qiáng)制寶寶午睡，需根據(jù)具體情況決定。