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吃火龍果能不能治便秘
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 宗曄 主任醫(yī)師
食用火龍果能緩解部分患者的便秘,因?yàn)榛瘕埞袔ё训某煞直旧砭蜁?huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的增加,而且?guī)ё训氖澄锊灰妆幌炊鴷?huì)刺激腸道水分的分泌,促進(jìn)大便的形成、軟化,有助于大便的排出。但是對于長期便秘的患者,或者是難治性的便秘患者,單獨(dú)食用火龍果的排便作用有限。對于長期的便秘患者,應(yīng)該選擇綜合的治療方法。具體治療方法如下:1、飲食:建議患者多進(jìn)食帶皮、帶籽的新鮮水果、蔬菜,過油膩、高脂、高糖的食物,以及產(chǎn)氣比較多的食物,應(yīng)該盡量避免食用;2、運(yùn)動(dòng):患者需要保持每周3次的有氧運(yùn)動(dòng),多出汗,幫助胃腸道蠕動(dòng)。如果老年人腿腳不方便,不適合運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?,也有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于排便;3、大便習(xí)慣的養(yǎng)成:患者需要定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)行大便排出習(xí)慣的鍛煉,而并不是在排便時(shí)進(jìn)行看書、看報(bào),反而會(huì)增加便秘的進(jìn)一步產(chǎn)生;4、藥物干預(yù):當(dāng)便秘引起腹脹,影響生活質(zhì)量時(shí),患者可以口服通便的藥物,常用的有中藥、西藥。但是不建議患者長期運(yùn)用藥物,因?yàn)殚L期對腸道的刺激,反而會(huì)增加對藥物的依賴,甚至?xí)鸾Y(jié)腸黑變病的不良后果。
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