只要進(jìn)行正常運(yùn)動(dòng)都會(huì)有益，目前還沒有研究能夠提示何種運(yùn)動(dòng)可明顯改善子宮血流。子宮血流不太需要刻意改善，血供非常豐富，有很多動(dòng)脈供血，如子宮動(dòng)脈、陰道動(dòng)脈、陰部?jī)?nèi)動(dòng)脈均有交通支進(jìn)行供血。沒有任何臨床癥狀，需要醫(yī)囑或處方改善子宮血供，從而解決問題。正常的、適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于亞健康的人群或都市生活的人群非常必要，如慢跑、瑜伽、跳繩等均有幫助。