看手機(jī)時間長會出現(xiàn)頭疼的癥狀，主要與以下幾個方面有關(guān)系：1、神經(jīng)功能紊亂：長時間盯著手機(jī)看，眼睛、前庭功能以及迷走神經(jīng)會出現(xiàn)功能紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致血管神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)血管收縮或者神經(jīng)的紊亂，造成偏頭痛的發(fā)作或誘發(fā)頭疼的癥狀；2、視覺的功能障礙：長時間看手機(jī)也會引起視覺的疲勞，出現(xiàn)視覺的功能障礙，出現(xiàn)協(xié)調(diào)功能障礙，表現(xiàn)為頭疼的癥狀；3、肌肉緊張：低頭看手機(jī)時間長以后，會造成頸椎的肌肉緊張、肌肉收縮而出現(xiàn)頭疼的癥狀。通過神經(jīng)、肌肉，還有血管疲勞而造成的收縮，或者出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等現(xiàn)象，都會誘發(fā)緊張性頭痛或者偏頭痛的癥狀發(fā)作。神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)協(xié)調(diào)功能障礙，而出現(xiàn)頭痛的癥狀，這種情況下，可以通過往遠(yuǎn)方望、休息、放松肌肉，可以改善頭疼的癥狀。