例假在臨床是指月經(jīng)，女性來月經(jīng)時可以吃桃子。桃子的營養(yǎng)特別豐富，含有植物蛋白、大量水分、糖分、維生素，能夠補充能量，而且口感又好，老少皆宜，不會對月經(jīng)造成影響，可以放心吃桃子。但注意吃桃子一定要清洗干凈，以免出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。桃子如果在冰箱內(nèi)保存，建議吃之前拿出來放置一會，使局部溫度提高再吃，或溫水泡一泡再吃。避免溫度過低刺激，對月經(jīng)造成影響，引起月經(jīng)顏色加深或月經(jīng)淋漓不盡。部分女性可能對桃子過敏，所以來月經(jīng)時不要吃桃子，因為月經(jīng)期抵抗力相對低下，造成的過敏反應(yīng)會比較嚴重。月經(jīng)期間也可以吃其他的水果，如蘋果、榴蓮、芒果、獼猴桃、葡萄、草莓等，都能補充維生素、增加機體抵抗力，使女性平安度過月經(jīng)期。