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孕婦是否能吃銀耳

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 周陽紅 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃銀耳,銀耳是較好的食物,也是保健品,有美容養(yǎng)顏、潤膚、潤肺止咳、補腎益腦的作用。部分醫(yī)院還會為孕婦提供銀耳羹,銀耳里面含有大量的膠原蛋白、氨基酸以及微量元素,有提高免疫力的作用,對孕婦有較好的保健作用。部分孕婦喜歡吃甜品,比如銀耳蓮子羹、冰糖銀耳等,可以達到潤肺止咳、補腎益腦的作用。銀耳做成甜品時,如果孕婦血糖異常,要控制銀耳的攝入量,避免引起血糖升高。孕婦吃任何東西都要適當(dāng),不能某樣食物對人的身體較好,便大量攝入。孕婦如果攝入大量甜食,可能會引起寶寶的體重增加,從而導(dǎo)致難產(chǎn)。
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