高血壓、糖尿病病人可以吃杏，但是不宜多吃。杏這種水果含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，有利于身體健康。本身杏這個(gè)食物含糖量并不是特別高，所以對(duì)糖尿病病人的血糖影響不是特別大，少量食用可以。另外杏這種食物也并不影響血壓，對(duì)于高血壓的病人，少量食用也可以。但是杏這種食物不能多吃，因?yàn)楹橇侩m然不是很高，但是過量食用，仍然會(huì)引起血糖的升高，過高的血糖就會(huì)引起糖尿病的相關(guān)急慢性并發(fā)癥。建議食用杏可以在兩餐之間少量吃，比如在上午的九、十點(diǎn)鐘，或者是下午的三、四點(diǎn)鐘，而且不能多吃，建議吃1-2個(gè)為宜。在晚餐后就不建議再吃杏，因?yàn)橥聿秃笠话憔筒惶赡茉龠M(jìn)行比較長(zhǎng)時(shí)間大量的運(yùn)動(dòng)，食用杏后血糖升高，再和晚餐提供的熱量相疊加，容易造成睡前和夜間的高血糖。