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4歲寶寶喝牛奶多少毫升
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
四歲的寶寶牛奶的喂量在400-500mL,牛奶含有豐富的鈣以及蛋白質(zhì),對(duì)于孩子也是一個(gè)非常優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。但到四歲的時(shí)候,主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源基本上以三餐為主,可以適當(dāng)在早晨或者下午添加兩次牛奶,但是這時(shí)牛奶已經(jīng)成為輔食,而不是主要食物來(lái)源。注意飲用牛奶量不要過(guò)多,不要讓孩子過(guò)于依賴(lài)于牛奶。每日早、中、晚三次給孩子營(yíng)養(yǎng)豐富均衡的食物,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育更重要,當(dāng)然每天喝牛奶1-2次,也對(duì)孩子的發(fā)育會(huì)有輔助作用。牛奶補(bǔ)充的劑量要根據(jù)孩子的情況決定,可以在早晨給孩子喝200-250mL的牛奶,下午或晚上也可以給孩子補(bǔ)充一次牛奶,也可以一次150-200mL,也可能會(huì)略多,需要根據(jù)孩子的胃容量來(lái)決定。
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