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女人氣虛吃什么好
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
女性氣虛可以吃具有補(bǔ)氣作用的中藥,像單味中藥中的各種參類,人參、黨參、西洋參,以及黃芪、白術(shù)等中藥,具有非常好的益氣效果,對(duì)氣虛有著很好的治療作用。而中藥復(fù)方中的補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等,也具有非常好的益氣健脾的效果,對(duì)于女性的氣虛證效果也是非常好的。中醫(yī)認(rèn)為氣是人體中非常重要的物質(zhì),也是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng),最基本的本源物質(zhì)和精微物質(zhì)。氣具有推動(dòng)作用、固攝作用、溫煦作用、防御作用以及氣化作用。如果由于某些原因,導(dǎo)致人體的氣出現(xiàn)耗損,表現(xiàn)出氣虛證,機(jī)體的正常的功能就會(huì)受到一定的影響。常見的女性,如果出現(xiàn)氣虛證,往往會(huì)有面色蒼白、神疲乏力、氣短、少氣懶言、語聲低微、不思飲食、食后腹脹、大便溏稀,還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少等表現(xiàn)。針對(duì)氣虛證,中醫(yī)一般采用益氣的方法進(jìn)行治療,如上述的單味中藥或者是中藥復(fù)方,具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)氣益氣效果,對(duì)于女性的氣虛證,有著很好的治療作用。
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