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孕婦能喝可樂嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦懷孕期間不建議喝可樂,因為可樂中含有比較多量的咖啡因,可以通過胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi),對胎兒產(chǎn)生不良的影響。而且可樂的甜度比較大,且是碳酸飲料,大量地喝碳酸飲料會影響鈣的吸收。而且可樂的升糖指數(shù)非常高,如果有妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕婦,喝可樂后不利于血糖的控制,也不利于孕期體重的控制,所以孕期不建議喝可樂。孕期的飲食要以豐富多彩、多種多樣、均衡搭配為主,首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的進(jìn)食量,其次要進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,并且要積極地補(bǔ)充葉酸、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。而且孕婦要盡量吃清淡、好消化、好吸收的食物,不要吃生冷、油膩,難以消化、吸收的食物,這樣才能保證孕期胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。
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