單純的舒張壓高常見于兩個方面的原因，具體如下：1、單純的舒張壓高見于體重超標(biāo)、體重太重的人群，此人群外周阻力高，反映在血壓上就是低壓高的現(xiàn)象，是臨床上非常常見的現(xiàn)象。體重超標(biāo)的人群出現(xiàn)低壓高，而高壓不太高的情況非常普遍；2、工作緊張、壓力大，平時生活中也是比較緊張、睡眠不好，此情況人群通常24h都表現(xiàn)為壓力比較高的情況，會出現(xiàn)交感興奮的表現(xiàn)，體現(xiàn)在血壓上就是小動脈收縮，反映在外周阻力高，所以也會造成舒張壓高的現(xiàn)象。因此對于單純舒張壓高的人群需要進行兩個操作，首先是減肥，要將體重控制到正常范圍。其次還需要調(diào)整生活和工作，讓生活節(jié)奏變慢，工作壓力減小，讓交感神經(jīng)得到充分的緩解，不要過于緊張，此情況下血壓就會有所下降。