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止鼾的方法

參與醫(yī)生

北京天壇醫(yī)院 孟令照 副主任醫(yī)師
目前沒有特別可靠的藥物治療打鼾,打鼾治療要強調(diào)的是綜合治療,具體如下。1、生活方式治療:患者要管住嘴、邁開腿,把體重快速減下來。因為肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。把體重減下來以后,頸圍變小,咽喉軟組織變少,咽腔擴大,打呼嚕也會變少;2、側(cè)臥睡眠:要強調(diào)的是患者一定要側(cè)臥睡眠,不要仰著睡。因為在重力作用下,舌根后墜,咽腔變小,打呼嚕也會變重,側(cè)臥能夠改善打鼾。也可以給患者在睡衣后面縫一個球,患者仰臥睡就會醒,逼著自己側(cè)臥才能睡著;3、呼吸機治療:呼吸機治療是治療鼾癥的一線治療,因為不需要手術,沒有創(chuàng)傷。用強烈的正壓通氣方式把咽腔打開,氣流通過鼻腔或咽腔,改善患者的低血氧,同時改善打鼾。4、手術治療:由于50%以上的患者不能耐受呼吸機,可能需要進行手術治療。手術之前,要檢查患者的狹窄平面是在鼻腔、鼻咽,還是口咽、下咽。根據(jù)不同部位,進行不同的手術方式。
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