手臂關節(jié)疼痛，主要是指腕關節(jié)和肘關節(jié)的疼痛。若過度勞損、提重物、過度進行旋轉，可能會造成關節(jié)的橈骨莖突炎，或者尺側的韌帶炎癥，而造成韌帶纖維的微小撕裂、慢性損傷，從而造成疼痛。其治療如下：1、適當休息、避免過度勞損：對于上述軟組織的炎癥，一定要注意適當休息、避免過度勞損；2、局部熱敷、理療：促進局部血液循環(huán)，從而使炎癥逐漸消退。每天可以用40℃左右的溫熱水，泡疼痛部位，如腕關節(jié)或者是肘關節(jié)，可起到很好的消腫、減輕疼痛的作用；3、藥物治療：在局部也可以貼敷膏藥，通過活血化瘀、消腫止疼，能取得比較好的療效必要時，可口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，根據(jù)自身的疼痛情況，以及胃腸道的情況，適當選擇一種藥物，飯后口服；4、封閉治療：也應該注意，如肘關節(jié)的肱骨外上髁炎、伸肌腱的止點的疼痛，可進行適當封閉治療。在上述治療后疼痛仍無好轉，可以進行封閉治療，需要注意無菌操作，一般只能進行1-2次，間隔2周左右的時間，避免肌腱斷裂。一般通過減少損傷因素，增加保護性因素，大部分的手部關節(jié)疼痛，都會得到很好緩解，避免其再發(fā)。