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剖腹產(chǎn)后腰疼怎么辦

參與醫(yī)生

剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼,可以有以下幾種方法進(jìn)行緩解:1、保暖:可以盡可能地對腰腹部、腰骶部、臀部及下肢進(jìn)行有效保暖,避免受涼、受寒等加重腰痛的發(fā)作;2、按摩:可以按摩腰腹部、按摩膨大的子宮、按摩腰骶部痙攣的肌肉,通過按摩,有效改善腰骶部肌肉的痙攣,有效促進(jìn)子宮收縮,從而緩解因?yàn)檠【o張、腰骶部肌肉痙攣、子宮收縮不良而引起的腰痛;3、艾灸:可以艾灸關(guān)元穴,位于臍下3指部位,也可以在腰骶部艾灸腎俞,進(jìn)一步改善腰骶部、盆腔缺血、痙攣的狀態(tài),緩解剖腹產(chǎn)后腰痛;4、飲用大棗紅糖水:可以有效補(bǔ)充鐵含量與能量,糾正貧血、出血狀態(tài),促進(jìn)剖腹產(chǎn)后腰痛的緩解。
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