對于骨質(zhì)疏松的老年人，居家尤其要注意預防跌倒，因為跌倒后易造成骨折，骨折風險相對更大，老年人居家以后需注意以下幾點： 1、要注意飲食，可選擇高鈣飲食，有些老年人吃高鈣飲食但蛋白不夠，其它微量元素不夠，所以飲食要多注意細節(jié)； 2、居家老年人到康復科里來測平衡功能，如果平衡功能不好時，治療師會指導做平衡訓練，在居家時更安全； 3、居家老人可改善居住環(huán)境，做到光照明亮，如果太暗，容易摔倒； 4、老年人自己經(jīng)常用的東西放置在某地方要擺好，經(jīng)常行走的路上不可有障礙物放置； 5、老年人居家時一定要把通訊設(shè)施放在自己身邊，特別是晚上睡覺時，避免晚上睡覺時由于翻身不當造成椎體骨折，電話不在身邊，非常麻煩，第二天早晨家里來人才能進一步救治，這非常危險。