腳跟疼痛在門(mén)診就診患者中很常見(jiàn)，尤其多見(jiàn)于中老年人群。此類(lèi)患者往往體態(tài)偏胖，近期為了減肥過(guò)量行走，典型表現(xiàn)是在休息了很長(zhǎng)時(shí)間之后，尤其是睡醒之后，早上起來(lái)剛一下地覺(jué)得腳跟疼痛難忍，但走一會(huì)兒之后，腳跟疼痛又慢慢有所緩解，稱(chēng)為跟痛癥。該病癥發(fā)生最主要原因是腳底筋膜炎，也叫跖筋膜炎，是由于長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激所導(dǎo)致的炎癥。最典型表現(xiàn)是休息很長(zhǎng)時(shí)間之后，突然一起立時(shí)無(wú)法馬上行走，出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，甚至病人一瘸一拐，但活動(dòng)一會(huì)之后周?chē)装Y適應(yīng)，疼痛反而減輕。 臨床強(qiáng)烈推薦患者不要去做過(guò)量活動(dòng)，要減體重，同時(shí)要穿合適的鞋子，甚至在夜間可以讓腳處于上勾狀態(tài)，讓足底筋能夠得到明顯牽拉，如此都有助于緩解足底筋膜痙攣和攣縮以及炎癥。