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加速傷口愈合吃什么

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 徐智 主任醫(yī)師
加速傷口愈合最好要吃高蛋白的食物和高維生素的蔬菜和水果,具體如下:1、高蛋白食物:主要包括兩種,一種是動(dòng)物蛋白,動(dòng)物蛋白就包括豆制品,比如牛奶、豆?jié){,各種的豆腐都可以,同時(shí)還有各種蛋類,比如雞蛋、鵝蛋、鴨蛋等等。還有一種就是動(dòng)物的蛋白,動(dòng)物蛋白就是各種瘦肉,比如豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、羊肉等。還有海鮮類也屬于高蛋白的食品,比如魚(yú),不管是蒸的還是煮的還是燒的等都可以吃,都是高蛋白;2、高維生素食物:病人情況允許的情況下可以吃新鮮的水果,比如蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、哈密瓜,蔬菜類的有西紅柿、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、白菜、木耳、香菇等。
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