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熬夜對高血壓的危害有多大
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李兵 副主任醫(yī)師
熬夜對高血壓是有很大危害的,高血壓目前是所有慢性病中發(fā)生最高的。1、高血壓:其中高血壓人群中只有10%-15%稱為繼發(fā)性高血壓,85%-90%都是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓和生活方式是密切相關(guān)的。生活方式包括我們的飲食、運動、睡眠、作息等等,所以睡眠、作息對血壓高的影響還是比較大的。2、熬夜:經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量差會導致血壓高。并且比較難得控制,如果說睡眠好、情緒穩(wěn)定,那么血壓就容易控制。很多病人吃降壓藥沒有效果或者效果不明確,或者血壓波動很大。一般醫(yī)生會詢問睡眠情況怎么樣,如果睡不好,醫(yī)生可能不是單純的調(diào)降壓藥,而是把睡眠給改善。用些助眠藥或者改善睡眠藥物,可以起到協(xié)助降壓作用。睡眠是非常重要的。一定對高血壓患者來說,不要去熬夜,避免長期熬夜。偶爾一次失眠或者睡眠不好,影響不太大。如果經(jīng)常熬夜,經(jīng)常睡眠不好,這就有很大影響。
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