肩周炎晚上疼怎么睡，給大家一個妙招，特別的實用、簡單、有效。比如右側(cè)肩周炎疼睡不著，經(jīng)常要左側(cè)臥位這樣會更好，不要壓著它，壓著它當(dāng)然更不行了，這個是常識。左側(cè)臥位的時候，疼的這邊，底下可以加一個靠枕，很重要，加上靠枕之后，疼就會明顯的緩解。它這個地方有炎癥，當(dāng)你正常睡覺的時候，因為胳膊有重量。當(dāng)你睡的時候，如果好的這面朝下，正常朝上，胳膊本身重量，它會不斷的牽拉肩關(guān)節(jié)，從而產(chǎn)生炎癥刺激，疼得睡不著覺。當(dāng)我們墊一個靠枕之后，它的好處是什么，它可以明顯減緩上肢對肩膀的牽拉，這種拉伸沒有了，當(dāng)然炎癥刺激也就會明顯緩解或者是消失。這個時候，疼痛也就不會再加劇，當(dāng)然也就不會干擾、影響到正常的睡眠，所以大家記住這個小妙招。