高血壓控制，主要通過生活方式干預以及藥物治療，具體如下：一、生活方式干預：1、限鈉補鉀：鈉鹽限制一定要嚴格，甚至＜3g/天鈉鹽攝入。中國很多是鹽敏感性高血壓患者，一定要嚴格限制鈉鹽。少量補充鉀，可能有助于血壓控制。鉀大多數(shù)從食物中所獲得，所以要多進食新鮮的瓜果蔬菜。特別像香蕉、新鮮橙汁等，皆含鉀非常豐富；2、其他干預：限制體重、適量運動、保持心理平衡，都有助于血壓的控制。二、藥物治療：主要分為6大類，分別是泌尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑即ACEI、血管緊張素受體拮抗劑即ARB、鈣離子拮抗劑即CCB、β受體阻斷劑、α受體阻斷劑等。只有生活方式干預的基礎(chǔ)上，合理、有效地使用高血壓藥物，才能夠使高血壓患者處于比較正常的狀態(tài)。