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肝損傷吃什么能護肝

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 劉芳 主任醫(yī)師
肝損傷吃什么能護肝,要談肝損傷的飲食,這是肝損傷患者非常關注的問題。而肝損傷的飲食原則,建議清淡飲食、少吃多餐。1、肝損傷比較輕:僅表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶的升高,膽紅素升高不明顯,或者膽紅素在正常的3倍以內(nèi),瘦肉、雞蛋、牛奶都可以適當攝入,碳水化合物也要攝入,如米飯、饅頭。另外還要吃充足的蔬菜和水果。進食的量要少吃多餐,不能吃得過飽;2、肝損傷比較明顯:黃疸比較明顯、膽紅素升到50μmol/L以上,甚至在正常的5倍以上即85μmol/L以上,就要限制肉類的攝入,即可以喝牛奶、雞蛋,但不要吃肉類。因為肝臟分泌膽汁的功能受到影響,對肉食的消化、吸收會受影響。吃過多的肉,則會出現(xiàn)腹脹、腹部癥狀加重;3、所有的肝損傷:建議不要吃油炸、油煎的食物,否則會增加消化的負擔、胃腸道的負擔。進食以后,會有上腹明顯不適的感覺,甚至會影響肝功能的恢復。
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