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小孩不喝水有什么方法
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

小孩不喝水,家長(zhǎng)可以采取以下方法幫助小孩:1、和小孩講道理:家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫小孩喝水,否則會(huì)使小孩對(duì)喝水這件事比較反感,以后更不愛(ài)喝水。對(duì)于年齡大的小孩,家長(zhǎng)可以講道理,小孩可以聽(tīng)懂;2、選擇少量多次的方法:如果小孩不喜歡喝水,可以采用少量多次的方法,在飯后喝一次,或者奶后喝幾口,或者在下一頓吃飯前喝幾口,喝奶之前喝10-20ml的水,慢慢地養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。因?yàn)楹人畬?duì)生長(zhǎng)發(fā)育比較重要,不愛(ài)喝水的小孩比較容易生?。?、喝菜水:小孩不愛(ài)喝水大多是因?yàn)樗疀](méi)有味道,可以煮蔬菜水,比如胡蘿卜水、菠菜水等,不要加糖、鹽等添加劑,將原汁原味的菜水給小孩喝;4、使用玩具型的杯子:可以用玩具造型的杯子喝水,或者各種顏色比較鮮艷的水杯,使小孩對(duì)水杯感興趣,從而慢慢養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。

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