2型糖尿病患者在生活上的調(diào)理，飲食主要是定時(shí)定量，避免過多進(jìn)食肥、甘、厚、膩的食物。通常以患者的拳頭大小作為主食的固定攝入量，定時(shí)進(jìn)食，戒煙戒酒。可以多食用一些高膳食纖維的食物，如蔬菜、瓜果等。 盡量避免熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，以飯后活動(dòng)為宜，保證每日至少半小時(shí)日曬時(shí)間，避免赤足行走，注意在冬天足部的保溫，如出現(xiàn)創(chuàng)面?zhèn)谛杓皶r(shí)就醫(yī)。