兒童早醒的原因，常見以下幾個方面： 1、飲食因素：如果進食量少，頻繁處于饑餓狀態(tài)，會出現(xiàn)早醒現(xiàn)象。若吃的過飽，這時導致兒童入睡后，胃腸道仍然處于工作狀態(tài)，兒童不能夠進入深睡眠狀態(tài)，也可以引起早醒的情況；2、環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高、過低，或室內(nèi)的光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜等，都可以干擾正常的睡眠，導致睡眠較表淺，而且容易出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象；3、疾病因素：正處于疾病感染的急性期，伴有發(fā)熱、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等，或出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病，伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等。如果出現(xiàn)上述臨床癥狀，就會影響睡眠，導致身體不舒服，出現(xiàn)早醒的情況；4、生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長，可以導致夜間出現(xiàn)睡眠時長短或者早醒的情況。