情緒低落是情緒的一種表現(xiàn)，同時也是抑郁發(fā)作，就是抑郁障礙的核心癥狀之一。情緒低落的機制比較復(fù)雜，比如有些人面臨不良生活事件時會出現(xiàn)情緒低落，但也存在沒有外界環(huán)境因素時情緒不好，莫名其妙地出現(xiàn)情緒低落、悲傷、想哭，可能有生物源性因素，比如遺傳因素、人格因素、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、神經(jīng)可塑性失衡、神經(jīng)內(nèi)分泌失衡等，也可能跟環(huán)境壓力、個人遇到的不良生活事件有一定關(guān)系，所以要具體問題具體分析。 一旦情緒低落，還伴隨其它癥狀，比如興趣減退、精力減退及失眠、食欲、自責(zé)自罪、悲觀厭世、精神遲緩、遲鈍等抑郁障礙附加癥狀，要及時就診，排除自己是不是出現(xiàn)精神心理障礙。