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怎樣預(yù)防肩周炎
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 劉海民 主治醫(yī)師
對(duì)于預(yù)防肩周炎,首先要認(rèn)識(shí)到疾病發(fā)病原因。目前認(rèn)為肩周炎發(fā)病跟極度勞損有關(guān),即平時(shí)所做運(yùn)動(dòng)類似于打乒乓球、打羽毛球,都會(huì)造成肩周過度磨損,與身體狀況也有一定關(guān)系。年齡大以后要預(yù)防糖尿病發(fā)生,糖尿病患者非常容易發(fā)生肩袖損傷和肩袖斷裂。
平時(shí)要避免著涼,像游泳、涼水刺激、過度運(yùn)動(dòng)后非常容易到50-60歲以后出現(xiàn)肩部不適、肩袖損傷。所以在日常生活中肩關(guān)節(jié)要注意保暖,避免進(jìn)行不適合年齡段劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)癥狀以后,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確疾病情況。
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