1天睡9個(gè)小時(shí)是否正常因人而異，具體如下：1、青少年、兒童：睡眠需要量一般在9-10個(gè)小時(shí)，所以對(duì)于兒童和青少年，睡9個(gè)小時(shí)正常；2、成人：一般成人睡眠需要量是8個(gè)小時(shí)。若睡9個(gè)小時(shí)，但白天狀態(tài)仍然較好，可能存在個(gè)體差異，部分成人睡眠需要量要較一般成人多1個(gè)小時(shí)，同樣屬于正常。大部分成人睡9個(gè)小時(shí)后，整個(gè)身體狀態(tài)或日間社會(huì)功能受損，且同時(shí)會(huì)影響到第2天睡眠情況時(shí)，睡9個(gè)小時(shí)不正常；3、老年人：一般睡眠需要量是6-7個(gè)小時(shí)。部分老年人身體較虛弱，有貧血、心臟疾病、或者腦部供血不足等，可能睡9個(gè)小時(shí)后才能滿足身體需要，保證日間社會(huì)功能不受損。因?yàn)閭€(gè)體差異，考慮為正常情況。大部分老年人睡9個(gè)小時(shí)屬于超量，常會(huì)影響第2天睡眠，所以睡9個(gè)小時(shí)不正常。