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感冒可以吃臘肉嗎

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
感冒時(shí)可以吃臘肉。臘肉性溫平,含有豐富的蛋白質(zhì)、少量的脂肪,以及多種維生素,以維生素A和B族維生素為主,所以感冒時(shí)吃臘肉沒有任何禁忌。臘肉在腌制的過程中,一般先用鹽腌透,所以含有大量鹽分。感冒時(shí),尤其是丟失大量液體,同時(shí)會(huì)丟失大量電解質(zhì),所以吃臘肉會(huì)幫我們補(bǔ)充電解質(zhì)。感冒通常是從鼻腔、咽腔感染感冒的病毒,或者細(xì)菌,感染使身體變得脆弱、乏力、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、嗅覺喪失、味覺喪失。此時(shí),臘肉帶有非常強(qiáng)的食欲的誘惑性,所以感冒時(shí)可以吃臘肉。除了臘肉,要多攝入含有膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,保持充足睡眠,根據(jù)病情服用控制感冒的藥物,以及控制癥狀和對(duì)因治療的藥物。如果病情控制不住,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情。
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