胃不好的人可以少量地吃堅(jiān)果藕粉，堅(jiān)果類食物中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，尤其是脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素，以及礦物質(zhì)、植物纖維含量比較豐富，適當(dāng)?shù)爻阅軌蛱岣呷梭w免疫力。對(duì)于胃不好的人進(jìn)食堅(jiān)果藕粉，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、提高免疫力，減少胃病的發(fā)作。由于堅(jiān)果中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，在攝入體內(nèi)后會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)誘發(fā)消化不良的癥狀，因此只能夠少量食用，大量吃堅(jiān)果可能會(huì)引起腹脹、惡心、嘔吐的情況。藕粉屬于淀粉類食物，是一種具有健脾、養(yǎng)胃、養(yǎng)血、補(bǔ)益、止瀉等多種功效的食物，胃不好的人群食用后可以在胃部形成一種保護(hù)膜。但是藕粉也屬于一種比較難以消化的食物，胃不舒服的患者在食用時(shí)，一定要每次少吃，可以多吃幾次，否則一次性進(jìn)食過(guò)多會(huì)加重胃部不適的癥狀。對(duì)于胃部不舒服的患者，平常要注意飲食規(guī)律，少食多餐，吃一些清淡、容易消化的食物、禁止食用過(guò)于辛辣、刺激和油膩的食物，這樣才有利于胃病的恢復(fù)。