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沙棘禁忌人群是糖尿病人群嗎
- 沙棘禁忌人群是糖尿病人群嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師
通常糖尿病人群,并非是沙棘的禁忌人群,通常只有對于沙棘過敏的人群,應該不能食用。沙棘是一種水果,榨成的汁含有豐富的維生素,比如維生素C的含量較豐富。所以并不認為這種食物對于糖尿病人有禁忌,糖尿病病人應喝點沙棘汁或者吃點沙棘果,可以幫助維生素C還有B族維生素攝入,應該也是比較好的水果。因為沙棘的含糖度也不太高,所以建議糖尿病病人可以吃這種水果。但是糖尿病病人吃水果有一定的講究,通常不建議吃完飯就吃水果。主食攝入比較多,剛吃完飯后血糖會明顯升高,再去吃水果,此時可能血糖升高比較明顯。所以在吃完飯2-3個小時以后,再去吃水果,適當補充維生素和纖維素對身體會有益處。
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