檸檬作為含有豐富有機(jī)酸和維生素C的一種水果，和其他的食物如果是適量，都可以一起吃，并沒有能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生危害的情況。但是檸檬中必定含有一定量的碳水化合物，即糖分，因此和其他富含糖分的食物，還是盡量避免一起大量食用。比如同樣含糖量比較高的香蕉，如果一起和檸檬大量吃，就會引起過多的糖分進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會加重胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。檸檬如果和含糖量同樣豐富的甘蔗一起吃，就會造成過多糖分進(jìn)入到體內(nèi)之后，容易引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加。同樣含有碳水化合物非常豐富的精制米、面、點(diǎn)心、糕點(diǎn)和含糖型的飲料，也應(yīng)避免大量的和檸檬一起吃，否則過多的糖分進(jìn)入到體內(nèi)，也容易引起脂肪肝、高脂血癥、冠心病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加，而影響身體健康。