乏力是指缺乏力量、沒勁，好像較容易疲乏以及勞累，可能是生理性或者病理性的過程，具體如下：1、生理性過程：當工作較多時，比如體力消耗較大或者聚精會神做較多事情以后，突然問題解決放松以后，則會感覺較勞累。此時休息或飲食改善后，可能第二天起來乏力已緩解，則不需要過于擔心，屬于生理性過程；2、病理性過程：乏力通常也是一些疾病的表現(xiàn)，比如有可能是貧血導致的乏力。貧血是指體內(nèi)紅細胞、血紅蛋白缺乏，當血紅蛋白缺乏時，無法向全身各個臟器輸送足夠的氧氣而引起缺氧，則會感覺沒力氣，腿腳、胳膊沒勁。還可能是肝炎引起肝功能不足，使全身輸送營養(yǎng)物質(zhì)的功能受到較大影響，也可以出現(xiàn)乏力。還可能是代謝性疾病、內(nèi)分泌的疾病，比如血糖或者甲狀腺功能異常等。如果出現(xiàn)乏力持續(xù)時間較長，而且休息、飲食改善后未緩解，可能由于疾病導致，需要及時到醫(yī)院做檢查。