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60歲的男人如何提高同房能力

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 楊建林 主任醫(yī)師
60歲男性想要提高同房能力,可以做到以下幾點(diǎn):1、鍛煉身體:應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體,保持健康的體魄,這樣在性生活時(shí),有較好的精力;2、合理飲食:60歲男性還可以多吃牛蒡,牛蒡也稱東洋參,富含氨基酸、蛋白質(zhì)及多種微量元素,可以明顯地促進(jìn)睪酮生成,增加性欲,增加勃起功能,改善老年男性睪酮低的癥狀;3、口服藥物:60歲男性提高同房能力,可以口服補(bǔ)腎益腦丸,補(bǔ)腎益腦丸具有輕微的壯陽(yáng)作用,可以明顯地提高性欲,改善晨勃,增加勃起次數(shù)。60歲男性如身體狀況較好時(shí),不伴有嚴(yán)重的心血管疾病時(shí),還可以口服5型磷酸二酯酶抑制劑治療,通過(guò)口服5型磷酸二酯酶抑制劑,可以明顯地增加陰莖海綿體平滑肌細(xì)胞內(nèi)鳥苷酸環(huán)化酶水平,從而導(dǎo)致陰莖海綿體平滑肌細(xì)胞內(nèi)鈣內(nèi)流減少,從而介導(dǎo)陰莖勃起脹大,由于陰莖海綿體持續(xù)勃起脹大,可以明顯地提高勃起硬度,增加性生活時(shí)間。
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