脾胃虛寒是指脾陽虛以及胃陽不足，陽氣不足往往表現(xiàn)出一派寒涼之相。陽虛則寒，病人一看面色不太好，面色白或者是萎黃，沒有特別大的精神，倦怠、老是疲乏無力，摸病人手腳呈四末不溫，胃脘部冰涼。脾胃虛寒的病人都喜歡吃熱乎的東西，也就是熱性食物。吃著稍微涼一點或者天氣一變，稍微天氣一涼就會出現(xiàn)胃疼。而且之后抱著熱乎東西按著點，能夠得到有效緩解，就叫喜溫喜按，是一個脾胃虛寒的表現(xiàn)。病人還會出現(xiàn)不想吃東西，食欲差的情況，吃進去之后就堵在胃部不容易被消化，出現(xiàn)腹脹，而且會出現(xiàn)便溏。甚至有的人吃了東西沒有被消化就排出體外了，就叫完谷不化。同時舌頭淡，苔白，脈沉遲且弱。調(diào)理就要吃一些溫熱食物，如牛羊肉等。也可以用一些熱性食材，如生姜、大棗、桂皮、花椒等。也要多運動，動則生陽，運動之后整個的陽氣會蒸騰，可以有效改變脾胃虛寒的狀態(tài)。