如果嬰兒在夜間睡眠關(guān)燈更好，能讓嬰兒適應(yīng)正常晝夜變化規(guī)律。尤其是夜間睡覺(jué)時(shí)周圍的環(huán)境就應(yīng)該相對(duì)昏暗，包括要涼爽、安靜，也有助于嬰兒睡眠。如果開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)嬰兒可能有一定的刺激，若嬰兒所處的睡眠環(huán)境不合適，比如太亮、太吵或者太冷、太熱等。嬰兒都可能會(huì)睡眠不穩(wěn)，容易覺(jué)醒、不易入睡。就可能導(dǎo)致其睡眠時(shí)間不足，影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外在開(kāi)燈睡覺(jué)的過(guò)程中，有可能對(duì)嬰兒體內(nèi)包括褪黑素的分泌等可能也會(huì)有影響。可能對(duì)嬰兒的發(fā)育也有影響，有些甚至可能會(huì)引起性早熟等方面的問(wèn)題。如果持續(xù)開(kāi)燈睡覺(jué)，這個(gè)亮光對(duì)嬰兒的視覺(jué)或者視力也有影響。持續(xù)的刺激下嬰兒可能視覺(jué)發(fā)育也會(huì)受到影響，有可能容易出現(xiàn)近視問(wèn)題。如果嬰兒害怕黑暗要求開(kāi)燈，這時(shí)可以在嬰兒剛?cè)胨瘯r(shí)開(kāi)個(gè)小夜燈，盡量瓦數(shù)低些。并且在床面下開(kāi)小夜燈或者在嬰兒睡著后把這個(gè)燈關(guān)掉，這樣相對(duì)更好。