胸部三角區(qū)包括什么穴位？健康對我們來說是非常重要的，中醫(yī)的一些方法成為我們特別關(guān)注的。我們知道身體的任何一個部位都是有穴位的，胸部也是，胸部三角區(qū)包括什么穴位？

一、胸部三角區(qū)包括什么穴位？

1、檀中穴

這個穴位的位置在雙乳的正中間，并且他和女性分泌的荷爾蒙分泌之間具有非常密切的關(guān)系。所以說，日常生活中按摩這個穴位，不僅具有豐胸的效果，同時還能夠令肌膚越來越好，令女性越來越漂亮。

2、天池穴

這個穴位的位置和女性乳頭屬于同一個高度，并且在于女性乳房的外圍輪廓上面，在我們按壓骨頭和骨頭之間會出現(xiàn)疼痛感。天池穴共有兩個，也就是在我們左右兩邊的乳房上。建議每天都能夠用大拇指貼在穴位上面，然后在乳房的外面進(jìn)行按壓，進(jìn)行動作的時候就像是要將乳房抬起來一樣。老中醫(yī)告訴我們，按摩這個穴位的時候一定要按照圓形進(jìn)行按摩，這樣能夠更好的促進(jìn)胸部周圍的血液循環(huán)，有利于胸部健康。

3、中脘穴

這個穴位的位置在肚臍還有胸口的正中間位置，我們可以用手指在這個穴位的周圍進(jìn)行按摩，最好能夠畫圓的按摩方法，這樣對于胸部周圍的血液循環(huán)具有很好的促進(jìn)作用。

二、如何準(zhǔn)確找到穴位和指壓穴位？

穴位也稱穴道，也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常，穴道上便會出現(xiàn)各種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括:用手指一壓，會有痛感（壓痛）；以指觸摸，有硬塊（硬結(jié)）；稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；出現(xiàn)黑痔、斑（色素沉淀）；和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。這些反應(yīng)有無出現(xiàn)，是有無找準(zhǔn)穴道的重要標(biāo)志。

天池。天，天部也。池，儲液之池也。該穴名意指心包外輸?shù)母邷厮畾庠诖死淠秊榈夭拷?jīng)水。本穴位于乳頭外側(cè)，而乳頭為人體體表的高地勢處，亦是本穴也位于高地勢處，即天部，穴內(nèi)物質(zhì)又為心包經(jīng)募穴膻中穴傳來的高溫水氣，至本穴后散熱冷降為地部經(jīng)水，本穴氣血既處高位又為經(jīng)水，故名。

天池穴意義:心包外輸?shù)母邷厮畾庠诖死淠秊榈夭拷?jīng)水并循經(jīng)下傳。

氣血特征:氣血物質(zhì)為天部的高溫水氣。

運(yùn)行規(guī)律:散熱冷降歸于地部后循心包經(jīng)下行。

功能作用:散熱降濁。

主治疾病:胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛，瘰疬，瘧疾，乳癰。

中脘穴作用

第一:消除水腫和眼袋

一般情況下，按摩中脘穴能夠很好的促進(jìn)身體健康，特別是對于胃腸道方面的疾病效果更佳，同時不容易出現(xiàn)副作用。最好能堅持每天按摩一段時間，無論是順時針按摩還是逆時針按摩都是很好的選擇。不過一般情況下我們都是認(rèn)為，順時針是進(jìn)補(bǔ)的一種方面，而逆時針的作用則是瀉。

第二:美容

除了去除水腫以及眼袋的作用之外，按摩中脘穴還具有美容養(yǎng)顏的效果。實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常堅持按摩中脘穴能夠令皮膚看起來更加的紅潤，氣色也會越來越好。

第三:幫助消化

按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用，中醫(yī)方面認(rèn)為起到消食導(dǎo)滯還有疏肝養(yǎng)胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個非常不錯的選擇。

第四:治療腸胃疾病

除了能夠幫助腸胃消化之外，按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。