上班族必看：怎么樣坐才是最健康？

    發(fā)布時間：2016-04-20   來源：中華康網(wǎng)   
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許多職場白領(lǐng)在工作時，注意力全在工作上，絲毫不在乎自己的身體健康。而每當(dāng)下了班，卻花費大力氣和金錢跑去健身房健身，希望通過運(yùn)動來調(diào)整身體的肌肉狀態(tài)。其實不然，長久以來不正確的坐姿引發(fā)的各種身體不適，僅僅通過健身是無法緩解的。對此，澳大利亞科學(xué)家的研究表明：與其下班后在健身房揮汗如雨，不如在上班時遵循一些老生常談的健康規(guī)則。

上班族注意坐姿正確勝于鍛煉

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