多吃這些食物孩子會(huì)更聰明!

    發(fā)布時(shí)間:2017-03-10   來源:中華康網(wǎng)   
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多吃這些食物孩子會(huì)更聰明!

  每個(gè)寶媽都希望自己的寶寶健康聰明,雖然受到父母基因的影響,但很大程度上也需要后天的滋補(bǔ),寶媽們想讓你的孩子更加聰明,不妨多吃以下這些食物。

1、全麥制品和糙米

全麥制品和糙米含有豐富維生素B,纖維素等,對(duì)于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要,所以在為孩子選擇面包的時(shí)候最好選擇全麥面包。

2、蛋類

眾所周知,蛋類含有豐富的蛋白質(zhì),是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之。而且,多吃蛋類,還有助于提升記憶力,讓孩子更聰明。

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