夏天高溫喝什么可以消暑

夏天高溫喝什么可以消暑？眾所周知，在炎炎夏天里，很多人會(huì)選擇喝茶來(lái)達(dá)到消暑的目的，其實(shí)夏天消暑的方式特別的多，不止喝茶這一種，具體夏季高溫消暑喝什么好？接下來(lái)為大家介紹相關(guān)的內(nèi)容。希望可以幫助到大家。

1、夏季高溫消暑喝綠茶

綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時(shí)綠茶所含的茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖、有機(jī)硒等成分協(xié)同作用，能幫助人體清除自由基，增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力，從而抗衰老，延年益壽。

2、夏季高溫消暑喝金銀花

中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，金銀花有較強(qiáng)的抗菌作用，廣泛用于風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對(duì)預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。