問(wèn)
強(qiáng)迫癥有什么自我療法

20歲

       2013-11-04 12:00      瀏覽6837次
    病情描述：
    強(qiáng)迫癥的自我治療是什么？有什么好的方法嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    強(qiáng)迫癥既是一種心理障礙，也是一種強(qiáng)迫性思維，患者常常會(huì)做出異常的行為舉動(dòng)。只有及時(shí)的采取合適的治療方法進(jìn)行干預(yù)，才能降低強(qiáng)迫癥的傷害。強(qiáng)迫癥的自我治療在康復(fù)過(guò)程中非常重要。
    指導(dǎo)建議：
    1、刨根究底強(qiáng)迫癥的療法。根據(jù)精神分析學(xué)說(shuō)，讓患者意識(shí)到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除. 2、聽(tīng)其自然強(qiáng)迫癥的療法。此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽(tīng)其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評(píng)價(jià)它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門(mén)沒(méi)鎖好就沒(méi)鎖好了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒，癥狀是會(huì)慢慢消除的。3、當(dāng)頭喝棒強(qiáng)迫癥的療法。當(dāng)你開(kāi)始進(jìn)行強(qiáng)迫性的思維時(shí)，對(duì)自己

    李立群

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    2013-11-11 16:34
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