問
什么水果可以調節(jié)抑郁癥哦？

       2014-11-17 10:49      瀏覽7043次
    病情描述：
    我患上了抑郁癥，最近一段時間上課老師發(fā)呆，還有自己悶悶不樂，總是會想很多的啊，平時就沒有出現(xiàn)過這樣的情況啊，我聽說吃水果可以調節(jié)抑郁癥啊。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    1.吃香蕉。香蕉含生物堿，可以振奮精神和提高信心。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開心的狀態(tài)。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，還可以增加抵抗力，振奮精神3.吃櫻桃。科學證明，櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調節(jié)抑郁癥同時還可以治療頭痛。

    李立群

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    2014-11-17 06:57
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